O Meslekler Donuk Omuz Hastalığı Tehlikesi Taşıyor...

O Meslekler Donuk Omuz Hastalığı Tehlikesi Taşıyor…

Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, mevsimsel olarak zeytin hasadı yapan, mesleki olarak badana yapan ve ya eskrim gibi spor faaliyetlerini gerçekleştiren kişilerin omuz ekleminde bozukluklar olduğunu dile getirdi. Detaylar haberimizde… Fizik Tedavi, Rehabilitasyon ve Algoloji Uzmanı Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, mevsimsel olarak zeytin hasadı yapan, mesleki olarak badana yapan...

Kefir Nedir, Kefir Nasıl Yapılır?

Kefir Nedir, Kefir Nasıl Yapılır?

Kefirin içerisinde bulunan yüksek derecede B12 vitamini, kalsiyum, magnezyum, K2 vitamini, biotin, folik asit, enzimler ve probiyotik bulunan mucizevi besinin faydaları saymakla bitmiyor. Fonksiyonel gıda türlerinden birisi olan probiyotiklerin alt kolunun bir parçası olan kefir, içeriğinde maya ve bakteri bulunan fermente edilmiş bir çeşit süt ürünüdür. Süt ürünleri içinde yoğurt...

Kronik Yorgunluk Sendromuna İyi Gelen Besinler

Kronik Yorgunluk Sendromuna İyi Gelen Besinler

Günlük tempo kronik yorgunluk sendromunu artırmakta. Birçok kişide sıklıkla görülen kronik yorgunluk sendromu nedir? Glutatyon tedavisi nedir? Kronik yorgunluk sendromuna iyi gelen besinler neler? Sizin için araştırdık… Günlük akıştaki tempo genelde farkında olmasak ta, bizi bir yorgunluk döngüsünün içine sürükler. Bu durum kronik yorgunluk sendromu olarak adlandırılır. Yaşam kalitesini oldukça...

Uyurken Sol Tarafınıza Yatın! Kalp Krizi Riskini A...

Uyurken Sol Tarafınıza Yatın! Kalp Krizi Riskini A…

Günlük hayatta farkında olmadan yaptığımız bazı şeyler sağlığımız olumsuz etkileyebilir. Bunların başında uyku pozisyonu gelir. Peki uyurken ne tarafa yatılmalı? Uyurken neden sol tarafa yatılmalı? Sol tarafta uyumanın faydaları neler? İşte detaylar. Birçoğumuz günlük hayatımızda dikkat etmekte sağlığımız etkileyecek birçok şey yapıyoruz. Bunların başında vücut ve ruh sağlığı için oldukça...