AFAD’dan 29 İl İçin Sarı, Hakkari ve Van İçin Turuncu Yağış Uyarısı
Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı (AFAD), bugün 29 il için “sarı”, Hakkari ve Van için ise “turuncu” yağış uyarısı verildiğini bildirdi. AFAD’dan yapılan açıklamada, bugün Doğu Anadolu’nun doğusu, Güneydoğu Anadolu ile Elazığ ve Hatay …
Siverek Hastane Otoparkında Otomobiller Yandı
Siverek’te hastane otoparkında otomobiller alev aldı ŞANLIURFA – Siverek Devlet Hastanesi otoparkında bir otomobilde çıkan yangın başka bir araca sıçradı. Yangın itfaiye ekiplerinin müdahalesiyle söndürülürken, iki araç kullanılamaz hale geldi …
Daha fazla yumurta yemeniz gerektiğini gösteren belirtiler
Beslenme düzenine doğru gıdaların dahil edilmesi, faydalı bağırsak bakterilerinin artışını desteklediğinden, kaygı bozukluğu belirtilerinin de ortadan kaldırılmasına neden olur. Yumurta da bu gıdaların başını çekiyor.
Uzmanı uyardı: Ramazan ayı sonrası yoğun yemek tüketimi yapmayın
Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, ramazan ayında aç kalan vücuda, bayram sabahı ile birlikte yoğun olarak yemek tüketimi yapılmaması gerektiğini belirterek, “Ramazanda gün boyu aç kalan vücudumuz kendini adaptasyon sürecine sokacak. Bu demek oluyor ki normal yemek düzenine geçiyoruz” dedi.
Bayram çikolatasını evde yapın! Rafine şeker içermiyor: Hem sağlıklı hem lezzetli
Ramazan Bayramı yaklaşırken, evlerde tatlı hazırlıkları da başladı. Diyetisyen Elif Melek Avcı, rafine şeker içermeyen, düşük glisemik indeksli ve besleyici bir ev yapımı çikolata tarifi paylaştı. Siz de hem sağlıklı hem de lezzetli bu tarifle tatlı krizlerinizi suçluluk duymadan bastırabilirsiniz.