Ergin Ataman: ‘Berbat oynadık, kazanmayı hak etmedik’
Panathinaikos, Euroleague’de Maccabi Tel-Aviv’i 99-92 mağlup etti. Karşılaşmanın ardından Ergin Ataman açıklamalarda bulundu.
Zammı yetersiz bulanlar iş değiştirme peşinde
Eleman.Net Kurucu Ortağı Arif Köse Türkiye’de 2025 yılında şirketlerin istihdam politikalarında kontrollü bir büyüme dönemi yaşanacağını belirtti.
Dünyanın en popüler yapay zeka araçları sıralandı
Üretken yapay zeka aracı ChatGPT, aylık 4,7 milyar kullanıcı ziyareti ile dünya genelinde bu alana liderlik ediyor.
Bayram çikolatasını evde yapın! Rafine şeker içermiyor: Hem sağlıklı hem lezzetli
Ramazan Bayramı yaklaşırken, evlerde tatlı hazırlıkları da başladı. Diyetisyen Elif Melek Avcı, rafine şeker içermeyen, düşük glisemik indeksli ve besleyici bir ev yapımı çikolata tarifi paylaştı. Siz de hem sağlıklı hem de lezzetli bu tarifle tatlı krizlerinizi suçluluk duymadan bastırabilirsiniz.
Ağır ve şerbetli bayram yemeklerine hayır: Geleneklerimiz nedeniyle ısrar ediliyor
Ramazan sonrasında normal beslenme düzenine geçişe sindirim sistemi uyum sağlamakta zorlanabilir. Bu uyumu sağlamanın sağlık sorunlarını önlemede etkili olduğunu belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, “Bayram yemeklerinin, günlük beslenme düzeninin dışında, çeşit olarak fazla ve içeriğinin ağır olması, ziyaretlerdeki hamur tatlısı ağırlıklı ikramlar ve bu ikramların geleneklerimiz nedeniyle ısrarla yedirilmesi, sindirim sistemindeki adaptasyonu güçleştirir. Bu adaptasyonu sağlamak için bayramda hafif yiyecekler yenilmesi gerekir” dedi.